男性勃起遇到问题，就直接影响性生活的质量。这对于男性的心理来说，是一个沉重的打击，导致男性不能勃起的因素有很多，怎么快速使男性勃起，是男性想要了解的问题。一起来看看男科专家为您做相关的介绍，希望对您有所帮助。
1、身体素质
每个人的身体素质不尽相同，男性朋友应在生活当中进行积极的锻炼，并保证充足的睡眠。并做适当的调理，如服用一些蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，可适当的提高阴茎的能力。
2、不良恶习
男性喝酒是常态，大家都知道酒大伤身，尤其是酗酒，对男性的勃起能力会起到致命的伤害。其次不要吸食毒品，虽然毒品能在短时间以内增强性能力，用过几次以后便可“废掉”人的勃起能力了。
3、生活过频
性生活的时间一周不宜过长，也不能太少，建议一周性生活的次数在2-3次为宜。在性生活的时候，在地点的选择上，可以做出一些调整，因为地点不一样，能给人不一样的体验。其次，可利于清晨阴茎自然勃起的时间加以训练，如果在清晨过性生活也会容易成功。在性生活的同时心情一定要放松，才能发挥的更好。
4、其他疾病
器质性疾病也是容易发生男性勃起不硬的一个因素，应引起重视。如：糖尿病、内分泌疾病、生殖器官的动脉硬化等疾病，此时应积极的采取相关治疗，才能早日勃起硬起来。
通过以上的讲解，对于男性勃起的方式和因素，做了一个全面的了解。如果在生活中，男性朋友不能很好的解决勃起的问题，可以参考以上的方式进行操作，效果不理想的情况下，可以借助医生的帮忙，就可以听取医生专业性的解答和有效的治疗方案。
