有很多的男性朋友为了生活和工作都会经常喝酒应酬，要是长期以往的话，就会影响到肝脏健康，对肝脏会有很大的伤害，所以说这个时候就应该在平时的生活中适当吃点有护肝效果的保健品，会有一定的好处，那么，男人保健品哪个好，男性护肝保健品哪种好。
1，男人护肝保健品一定要慎重选择，尽量选择葛根、枳椇子类保健品，对解酒护肝会有很好的作用，男性朋友可以选择服用葛根枳椇软胶囊，就会有很好的解酒和保肝作用，一般在酒前以及酒后的时候都可以服用，每天服用1粒，就会有很好的效果，最好是遵医嘱或者按照保健品的说明服用，这样可以保证效果更好一点，平时一定要尽量少喝酒，而且在喝酒之前适当补充一点维生素，也会有保护肝脏的作用，尽量不要空腹喝酒，不然对人们肝脏以及肠胃的影响很大。
2，平时饮食调理也很重要，一定要选择适合自己的饮食进食，尽量多吃点大都以及豆制品，这类食物中含有丰富蛋白质、钙、铁以及维生素B等营养物质，对肝脏会有很好地保护作用，而且适当吃点海鲜类也会有好处，比如：白带鱼、黄鱼以及甲壳类海鲜等，都会有提高免疫力以及修复受损肝组织细胞的作用，对保护人们的肝脏会有很大帮助，平时也可以多吃点含钾的食物，比如：米糠、杏仁果、葡萄干、瓜子等。
最后，想要保护肝脏，一定要从平时的饮食做起，饮食营养均衡对预防肝脏疾病会有很大帮助，要是已经出现了酒精性肝炎等疾病的话，一定要积极对症进行治疗，绝对不能错过最佳治疗时机，不然就会让患者病情加重，给患者身体健康都会造成危害。
