射完之后如何迅速硬，这是部分夫妻完成一次性生活之后想要了解的问题，偶尔进行二次性生活对于平淡的性生活也是一种点缀，那么久需要在完成一次之后迅速硬，如下给大家介绍一下射完之后如何迅速硬?四种方法迅速硬起来，
1、加锌的健康零食多吃。迅速硬可以从日常饮食上入手，男性在日常饮食上可以多吃些含锌的食物，这些食物为如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，含锌的动物肝脏、生蚝等均是可以适当吃的食物，多吃这些食物是有助于射完之后迅速硬起来的
2、多喝水。射完之后迅速硬还应该让男性在日常生活之中养成多喝水的习惯，保证他每天6-8杯水很关键，每天早晨准备一杯温开水、每次进餐两餐之间递上一杯白水，这对于迅速硬也是具有一定帮助的。
3、妻子的抚摸。一次性生活完成之后想要迅速硬，还是需要在妻子帮助下完成的，此时妻子应该多多抚摸自己老公身体的敏感部位，除了使用手之外，使用身体的其他部位也是可以的，具体就应该根据夫妻之间的喜好而定，不过这真的不失一种使得射完之后迅速硬起来的方法。
4、适当休息。迅速硬起来还应该在一次性生活之后适当休息，适当休息有助于身体的恢复，不妨让自己的老公打个盹，休息个十几分钟，等到体力恢复之后，第二次是可以迅速硬起来的。
上述主要给大家详细介绍的就是射完之后如何迅速硬?四种方法迅速硬起来。射完之后迅速硬起来是需要采取一定方法的，可以选择采取的方法为加锌的健康零食多吃、多喝水、妻子的抚摸、适当休息等，具体方法根据自己习惯而定。
