勃起不够硬怎么补?阴茎是男性非常重要的生殖器官，在生活当中也会起着非常关键的作用，如果阴茎出现了一些问题，对双方的生活都会带来一定的困扰，所以在平时的时候一定要爱护阴茎。男性阴茎能够正常的勃起是夫妻之间生活必须的保障。下面我们就来具体的了解一下勃起不够硬的原因。
男性朋友出现了勃起不够硬的时候，是属于勃起功能障碍的疾病，当出现这种疾病的时候，千万不要大补特补，以免会补得越来越虚，最好是找出发病的原因，纠正生活的不良方式和饮食习惯，勃起不够硬怎么补？可以通过饮食方面调理，比如多吃坚果类食物，多吃含锌的食物等。
首先，男性出现了勃起不够坚硬，主要的原因就是精神方面的因素，由于害怕妊娠，性交的环境不良，加上夫妻感情过于冷淡，之前出现过遗精，自慰过多等等这些问题，都会直接的影响着性生活的质量，最终会导致男性阴茎勃起不够硬。
其次，大脑皮质对性兴奋的抑制作用加强，脊髓勃起，中枢兴奋性就会减退，如果纵欲过度，使神经系统长期的处于兴奋状态，最终会因为兴奋过度而衰竭，慢性病和体质衰弱，加上过度疲劳，都会引起男性阳痿。
最后，男性出现勃起不够硬与使用药物会有关系，比如心血管药物，胃肠道药物，抗抑郁类的药物，精神兴奋剂和麻醉药物等等，这些药物都会对男性的性功能产生一定的作用，导致阳痿的发生。
以上为大家介绍的是勃起不够硬的三个原因，通过上面的内容，大家能够了解到，阳痿对男性朋友来说是比较严重的疾病，阳痿的出现也可能预示着其它的疾病，还会导致男性出现不育。针对于此，男性朋友一定要注意阴茎勃起不够硬的症状，尽快到医院及时接受治疗，平时要注意自己的生活规律。
