诱发男性出现不育症的原因比较多，也是比较复杂的，所以应该进行合理的调整。平时应该有一个好的生活习惯，平时应该定期到医院进行身体检查，特别是在备孕期间，各方面的身体检查是非常重要的，避免由于某一方面的疾病导致男性出现性功能障碍，对男性的生育能力可能会有一定的影响，正常生意的原因比较多，所以应该引起重视。
1、很多男性喜欢穿紧身的牛仔裤，这样可能会导致局部温度过高的现象，影响到男性的精子质量。
2、很多男性经常骑自行车在街上长期久坐也可能会导致局部发炎的现象，可能会导致会阴部的睾丸、前列腺等部位出现某些方面的病变。
3、有的男性由于洗澡的时候温度过高，也可能会影响到生育能力。
4、平时如果不注意饮食的调理，经常暴饮暴食，对男性的身体健康会有很大的影响。
5、经常得在厨房做饭，再加上油烟机等方面的影响，可能会导致男性出现精子活力明显低下的现象。
男性的生育能力受到很多方面的影响，所以不同阶段的防范是非常重要的，在青春期有效的预防腮腺炎的产生，平时一定要避免不良的生活习惯，不要经常的翘腿久坐，也不要经常的暴饮暴食或者吸烟酗酒，改掉不良的情绪，不要经常的吃一些油腻的食物。
男性平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，这样可以在一定程度上预防疾病的产生，提高男性的生育能力，平时应该多吃一些含锌多的食物，适当的吃一些海产品或者是一些牡蛎，对健康比较好，男性在备孕的过程中，应该积极的锻炼身体，提高自身的抗病能力，这样可以有效提高男性的精子活力，有效的预防不孕不育等方面的症状。
